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音乐学系各年级召开“乘风破浪,扬帆起航”心理主题班会

时间:2021年05月17日 11:19 作者:汪安琪 来源:音乐学系 浏览次数:

(学生通讯员:汪安琪)为了进一步培养大学生的健康心理,促进学生身心健康成长发展,音乐学系各年级开展了“乘风破浪,扬帆起航”心理健康教育主题班会活动,心理健康教育是提高学生心理素质的重要措施,是实施素质教育的重要内容。

2017、2018级班会主要针对即将而来的心理健康月进行宣传活动,讲解了心理健康宣传月倡议书的三个方面。第一个方面是树立健康理念,保持自尊自信的健康心态和积极向上的生活理念。第二个方面是拥抱阳光心态,树立积极发展理念和正向思维方式。第三个方面是凝聚关爱力量,在生活中互帮互助、团结友爱。心理委员还向同学们介绍了心理健康教育中心的联系方式,让同学们重视自己的心理健康,遇到心理问题及时联系学校心理健康教育中心进行辅导。

2019、2020级班会由各班心理委员宣讲,会上宣读了武汉音乐学院“5.25”心理健康月倡议书,介绍了大学生心理健康标准以及应对心理问题的建议,并向同学们对我校的心理教育中心、音乐治疗实践中心展开介绍,以及预约方法和时间,使每个同学获得良好的心理健康保障,充分发挥自身潜能。 后疫情时代,面对世界的剧烈变化,保持心理健康十分重要。良好的心理状态在一定程度上可以提高人们的免疫力,而焦虑紧张、恐惧担忧则影响身体健康。

本次班会让同学们深刻了解了心理健康的重要性,以及面对心理健康问题我们应该如何应对。促进了同学们自觉维护自身的心理健康,建立自信,增强心理素质,在班级内营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围,增强班级凝聚力,同时也提高了同学们的心理健康知识水平。

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